A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testünkben, amely nemcsak a bőrünk rugalmasságáért, hanem a hajunk, körmeink, ízületeink és csontjaink egészségéért is felelős. Az idő előrehaladtával a kollagéntermelés csökken, ami miatt a bőr elveszítheti feszességét, a haj elvékonyodhat, hajhullás következhet be, és az ízületeink is merevebbé válhatnak. De mi is pontosan a kollagén, és miért olyan népszerű a kollagénfogyasztás?

Mire jó a kollagén?

A kollagén rendszeres pótlása segíthet a bőr feszességének megőrzésében, csökkentheti a ráncokat, megszüntetheti a hajhullást és támogathatja a hajnövekedést. Sőt, az ízületek rugalmasságáért is felel, így az aktív életmódhoz elengedhetetlen a kollagén fogyasztása. Manapság rengeteg kollagén készítmény elérhető a piacon, azonban nem minden kollagén egyforma.

Tévhitek a kollagénfogyasztásról

Bár a kollagén rendkívül népszerű, számos tévhit is kering körülötte. Nézzünk meg néhányat ezek közül, és tisztázzuk, mi az igazság!

„Csak a bőrre hat.”

Tévhit! A kollagén nem csak a bőr feszességét támogatja, hanem segíti a haj, az ízületek és a köröm egészségét is. A szervezetünkben sokféle szerepet játszik, így a fogyasztása széles körben jótékony hatású.

„Kollagént csak idős korban érdemes fogyasztani.”

Ez is egy gyakori tévhit. Bár az idő előrehaladtával a kollagéntermelés egyre jobban csökken, fiatalabb korban is érdemes gondolni a kollagén pótlására, hiszen megoldásként szolgálhat számos hajat érintő problémában és segít megelőzni a bőr és az ízületek korai öregedését, valamint a striák kezelésében és megelőzésében is szerepet játszik.

„A kollagén nem szívódik fel hatékonyan.”

Tévhit! A kollagén különböző formákban elérhető, ezek közül pedig a hidrolizált kollagén rendkívül jól szívódik fel a szervezetünkben. Az apróbb kollagénmolekulák gyorsabban jutnak el oda, ahol szükség van rájuk.

Marha vs. halkollagén – melyiket válaszd?

A különböző típusú kollagének közül a halkollagén a legjobb választás. A halkollagén kisebb molekulasúlyú, mint a marha- vagy sertéskollagén, így a szervezetünk gyorsabban és hatékonyabban hasznosítja. Emellett a halkollagén többféle kollagéntípust is tartalmaz (kiemelni, hogy nagyrészt azt a típusút tartalmazza, ami az emberi bőrben is megtalálható), amelyek jótékony hatással vannak a bőrre, a hajra, és az ízületekre egyaránt.

MILYEN KOLLAGÉNT VÁLASSZ? – POR VAGY FOLYADÉK

A kollagénfogyasztás során gyakran felmerül a kérdés, hogy a kollagént por, kapszula vagy folyadék formájában érdemesebb-e fogyasztani. A HAIRBOOM termékei között több opció közül is választhatsz, népszerűségük a prémium minőségű hidrolizált Naticol tengeri halkollagénnek köszönhetik. Ezek nemcsak könnyen fogyaszthatók, hanem mellékíztől teljesen mentesek.

Beauty Drink vagy Beauty Shot, te melyiket választod? A Shot praktikus, gyors megoldás, amelyet bárhol, bármikor könnyen elfogyaszthatsz, ideális a pörgős mindennapokra. Ha inkább a kellemes napi rituálékat kedveled, a málna ízű Beauty Drink lehet a nyerő választás, amely frissítő élményt nyújt, miközben a kollagén jótékony hatásait élvezed. A döntés tehát az életstílusodtól függ!

 A halkollagén kifejezetten előnyös azok számára, akik gyors és látványos eredményeket szeretnének elérni a bőr feszesítésében, a hajhullás csökkentésében, a hajnövekedés serkentésében vagy az ízületeik rugalmasságának megőrzésében.

Kollagénfogyasztás JAVASOLT GYAKORISÁGA

A kollagén fogyasztása egyre népszerűbb, és nem véletlenül! A kollagén segít megőrizni a bőr feszességét, a haj erősségét, és támogatja az ízületek egészségét. Bár sok tévhit kering a kollagén körül, fontos megérteni, hogy a megfelelő típusú kollagén (például a halkollagén) rendszeres fogyasztása számos jótékony hatással járhat. Ha prémium minőségű kollagént keresel, érdemes a HAIRBOOM halkollagéneket választanod, amelyek egyszerre praktikusak és hatékonyak a szépséged és az egészséged támogatásában.

További hasznos tippekért kövesd a HAIRBOOM-ot az Instagram-on és TikTok-on, hogy ne maradj le semmiről!